更年期の体の変化 「血液検査は正常だったのに疲れる｜私が鉄分を意識し始めた理由」
前回の記事で、疲れやすさや朝の目覚めの悪さが続き、血液検査を受けたことを書きました。検査結果は正常範囲内でしたが、数値は...
更年期の体の変化
更年期の体の変化 
更年期の体の変化 「更年期でやる気が出ない日もある｜ブログを1ヶ月休んで感じたこと」
桂枝茯苓丸けいしぶくりょうがんをやめたら再発した体験落ち着いていたホットフラッシュ。桂枝茯苓丸をけいしぶくりょうがん半年...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュに桂枝茯苓丸は効く？｜実際に飲んで感じた変化」
～サプリが効かなかった私が漢方を試した結果～導入以前の記事でもふれましたがお昼過ぎになると、急にのぼせがひどくなり、首か...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュに効くサプリはある？｜実際に試した正直な感想」
サプリを試してみようと思ったきっかけホットフラッシュがつらい時、少しでも楽になればと思い、サプリメントを試してみることに...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュに良い食べ物は？｜私が試して感じた効果」
食べ物で少し楽になることがあったホットフラッシュがつらい時、少しでも楽になる方法はないかといろいろ試していました。その中...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュにやってはいけないこと｜悪化させた私の体験」
私がやって悪化させてしまったことホットフラッシュがつらい時、少しでも良くなればと思い、いろいろなことを試していました。で...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュの原因は？｜知って安心した私の体験」
ホットフラッシュの原因がわからず不安だったホットフラッシュを感じるようになった頃、「どうしてこんな症状が出るんだろう」と...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュ対策｜私が試して楽になった方法」
私が試したホットフラッシュ対策ホットフラッシュは、特にお昼過ぎや昼食後に強く感じることが多く、首から上が一気に火照り、の...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュはいつ起こる？｜私の場合は午後に多かった体験」
ホットフラッシュを感じる時間帯ホットフラッシュは人によって起こるタイミングが違うと言われていますが、私の場合は午後、特に...
更年期の体の変化 「更年期のホットフラッシュとは？｜私が最初に感じた更年期症状」
私が最初に感じたホットフラッシュ40歳を過ぎた頃から、体に少しずつ変化を感じるようになりました。その中でも一番最初に強く...