更年期の体の変化

更年期に入ってから、生理にも少しずつ変化が現れるようになりました。最初は「たまたまかな」と思っていましたが、以前とは違う...

更年期の症状の中でも、私が特につらいのはホットフラッシュでした。突然体が熱くなり、頭や首から汗が噴き出すように出ることが...

更年期に入ってから、髪の変化が気になるようになりました。以前はあまり気にしていなかったのですが、最近は髪のボリュームが減...

更年期に入ってから、髪の変化が気になるようになりました。若い頃は直毛で扱いやすい髪質だったのですが、ここ数年で少しずつ変...

導入更年期の不調を感じるようになってから、私は自宅でヨガを取り入れるようになりました。その中でも、特に続けているのが「股...

更年期に入ってから、朝起きるのがつらいと感じる日が増えました。しっかり寝たはずなのに疲れが残っていたり、目は覚めてもなか...

更年期に入ってから、以前より疲れやすさを感じるようになりました。特に朝の目覚めが悪かったり、しっかり寝たはずなのに疲れが...

前回の記事で、疲れやすさや朝の目覚めの悪さが続き、血液検査を受けたことを書きました。検査結果は正常範囲内でしたが、数値は...

桂枝茯苓丸けいしぶくりょうがんをやめたら再発した体験落ち着いていたホットフラッシュ。桂枝茯苓丸をけいしぶくりょうがん半年...

～サプリが効かなかった私が漢方を試した結果～導入以前の記事でもふれましたがお昼過ぎになると、急にのぼせがひどくなり、首か...