更年期と髪の悩み

更年期と髪の悩み

「更年期と自律神経の関係とは?|ホットフラッシュだけじゃない体の変化」

更年期になると、「ホットフラッシュ」という言葉を耳にする機会が増えます。私自身も、顔や首、頭から急に汗が噴き出すホットフ...
更年期と髪の悩み

「更年期になって白髪が気になるようになった話|今の私が続けているヘアケア」

更年期を迎える少し前の40歳頃から、白髪が気になるようになりました。最初に見つけたのは、生え際や髪の内側にある1〜2本の...
更年期と髪の悩み

「更年期になってタンパク質を意識するようになった話|髪や体のために続けていること」

更年期になってから、髪のボリュームや抜け毛が気になるようになりました。そこで改めて食事について調べる中で、タンパク質が髪...
更年期と髪の悩み

「更年期の抜け毛対策で私が意識していること|育毛スプレーと食事の工夫」

更年期に入ってから、髪のボリュームが減ったように感じたり、抜け毛が気になったりすることが増えました。シャンプーのたびに抜...
更年期と髪の悩み

「更年期の髪悩みで私が使っているヘアケア用品|シャンプー・コンディショナー・トリートメント」

更年期に入ってから、髪の変化が気になるようになりました。以前はあまり気にしていなかったのですが、最近は髪のボリュームが減...
更年期と髪の悩み

「更年期で髪の変化を感じて私が見直したこと|シャンプーと食事で意識していること」

更年期に入ってから、髪の変化が気になるようになりました。若い頃は直毛で扱いやすい髪質だったのですが、ここ数年で少しずつ変...